
裝置與配件
Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor
準備 10 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)20 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de dados de beicon150 g
-
de champiñones marrones150 g
-
de agua600 g
-
de patatas de guarnición en gajos700 g
-
lomos de bacalao fresco (de aprox. 150-200 g c/u)4
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta molida2 pellizcos
營養價值 每 1 ración
卡路里
401 kcal /
1678 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
15 g
碳水化合物
29 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5 g
鈉
674 mg
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