
裝置與配件
Romanescu, gambones y almejas con salsa
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 raciones
食材
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de almejas frescas500 g
-
de sal (y 1 cucharadita más para la salsa)2 cucharadas
-
de tomate troceado en conserva800 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de azúcar50 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
romanescu (aprox. 500 g)1
-
gambones crudos enteros (si son muy grandes quíteles la cabeza)12
營養價值 每 1 ración
卡路里
196 kcal /
819 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
9.8 g
碳水化合物
15 g
纖維
4 g
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