
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de navajas
- 1 cucharada de sal gorda
- 1 lima
- 40 g de aceite
- 150 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
- 150 g de zanahorias en dados de 1 cm
- 1 ramita de apio en trozos de 1 cm
- 150 g de judías verdes frescas en trozos de 1 cm
- 200 g de patata en dados de 1 cm
- 300 g de caldo de pescado
- 100 g de vino de Jerez dulce
- 1 pellizco de sal
Montaje
- 2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 84 kcal / 353 kJ
- 蛋白質
- 4.7 g
- 脂肪
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 纖維
- 1.7 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 263.7 mg
替代食譜
Velouté de carabineros con vino Manzanilla
1小時
Almejas a la marinera
30 分
Carabineros a la sal
20 分
Crema fría de bacalao
3小時 10 分
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1小時 10 分
Berberechos en salsa verde
1小時
Huevos de codorniz en champiñón sobre salsa duxelles
30 分
Alcachofa en su crema con gambas y jamón
1小時
Alcachofas a la cerveza
45 分
Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal
1小時
Mejillones al vino
30 分
Emulsión de patata con pulpo
50 分