![Tagliatelle al nero di sepia con palometa Tagliatelle al nero di sepia con palometa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ADB4C164-19D4-41C6-AB7E-9EE3CD0F87F3/Derivates/614dfbaa-4aa4-4d11-873f-196e0a4b9924.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 60 g de aceite de oliva
- 1 palometa en filetes limpios (350-400 g) en trozos de 3 cm salpimentados
- 3 - 4 dientes de ajo
- 1 pimienta de Cayena seca entera
-
200
g de sepia en trozos de 3 cm
或 200 g de calamares en trozos de 3 cm - 150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
- 130 g de caldo de pescado
- 4 pellizcos de sal
- agua (para la olla)
- 320 g de tagliatelle al nero di sepia
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2837 kJ / 678 kcal
- 蛋白質
- 47.4 g
- 碳水化合物
- 59.9 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 纖維
- 5.4 g
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