難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
- 60 g de aceite de oliva
- 1 palometa en filetes limpios (350-400 g) en trozos de 3 cm salpimentados
- 3 - 4 dientes de ajo
- 1 pimienta de Cayena seca entera
-
200
g de sepia en trozos de 3 cm
或 200 g de calamares en trozos de 3 cm - 150 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
- 150 g de pimiento verde en trozos de 3 cm
- 130 g de caldo de pescado
- 4 pellizcos de sal
- agua (para la olla)
- 320 g de tagliatelle al nero di sepia
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 678 kcal / 2837 kJ
- 蛋白質
- 47.4 g
- 脂肪
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 59.9 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Almejas a la marinera
30 分
Fumet de pescado y gambas
20 分
Fideuá de marisco del senyoret
1小時 10 分
Pappardelle con langostinos y boletus salteados en salsa de foie
1小時 10 分
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1小時
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
45 分
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 分
Espaguetis integrales con almejas
1小時 10 分
Fideuá negra de sepia y gambas XXL
1小時 20 分
Arroz con bogavante
1小時
Arroz con sepia y cigalas
1小時
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1小時 30 分