難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolleta en cuartos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva (y dos cucharadas mas para dorar los gambones)
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 gambones frescos pelados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1229 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 6.3 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 飽和脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 1166.8 mg
替代食譜
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
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