難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de lentejas castellanas secas
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 puerro en rodajas aprox. 100 g (solo la parte blanca)
- 1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120 g)
- 60 g de aceite de oliva
-
250
g de boletus congelados en trozos
或 30 g de boletus deshidratados, hidratados previamente en 220 g de agua caliente - 800 g de caldo
-
½
ramita de romero fresco
或 1 pellizco de romero seco - 1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
- 2 morcillas de cebolla peladas cortadas en 6 rodajas
- 營養價值
- 每 4 ración
- 卡路里
- 10610.8 kJ / 2538.5 kcal
- 蛋白質
- 125.1 g
- 碳水化合物
- 192.4 g
- 脂肪
- 140.9 g
- 飽和脂肪
- 36.5 g
- 纖維
- 55.7 g
- 鈉
- 2422 mg
替代食譜
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1h
Garbanzos con callos (Cocción lenta)
17h 30min
Crema de garbanzos con lascas de bacalao
30min
Lentejas con kale
30min
Guiso de judías con pesto de nuez (Cocción lenta)
16h 30min
Blanqueta de salmón con judías blancas al aroma de lemon grass
30min
Verdinas con bacalao (Cocción lenta)
16h 30min
Crema de guisantes con navajas al vapor
50min
Lentejas con setas y morcilla
3小時
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30min
Garbanzos con carrilleras guisadas (Cocción lenta)
17h 30min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min