難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de navajas
- 1 cucharada de sal
Crema de guisantes
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de azúcar
- 500 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
Navajas al vapor de albariño
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 - 3 dientes de ajo
- 100 g de vino blanco albariño
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón (非必選)
- 3 cucharaditas de huevas de mújol (para decorar)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 976 kJ / 233 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纖維
- 4.7 g
替代食譜
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1h
Alcachofa en su crema con gambas y jamón
1h
Crema fría de bacalao
3小時 10 分
Espaguetis negros con fricasé de alcachofa
20min
Rape al oporto
50min
Arroz meloso con alcachofas y cigalas
1h 10min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2小時 50 分
Rape en salsa de puerros al azafrán
40min
Crema de calabaza y membrillo
30min
Arroz meloso con cigalas
45min
Espaguetis integrales con almejas
1h 10min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min