裝置與配件
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
準備 15 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
-
1 lenguado entero limpio grande (sin piel y sin cabeza)
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
5 pellizcos de hierbas secas variadas (cebollino, estragón, perejil y perifollo)
-
½ naranja con piel en rodajas
-
2 huevos
-
1 ½ naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
-
2 chalotas
-
100 g de vino de Jerez seco
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
65 g de mantequilla
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
27.36 g
卡路里
1226 kJ /
293 kcal
脂肪
18.55 g
纖維
0.69 g
碳水化合物
4.13 g
您可能也會喜歡...
Emulsión de patata con pulpo
50 分
Salmón gratinado con crema de manzana
30 分
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 分
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 分
Lubina a la sal con patatas
30 分
Pulpo en salpicón
25 分
Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 分
Ceviche de salmón
10 分
Bacalao con samfaina
1小時
Merluza con calabaza y patata
40 分
Mero en salsa de cítricos
30 分
Brandada de bacalao al estilo portugués
1小時 30 分