裝置與配件
Risotto de algas con navajas
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 raciones
食材
-
10 g de algas variadas deshidratadas (wakame, nori, kombu, espagueti de mar, etc...)
-
500 g de navajas
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de agua
-
50 g de cebolla
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40 g de aceite de oliva
-
320 g de arroz de grano redondo
-
100 g de vino blanco
-
600 g de caldo de pescado
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
30 g de mantequilla en trozos pequeños
-
50 g de queso parmesano rallado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
535.8 mg
蛋白質
18.5 g
卡路里
2145 kJ /
513 kcal
脂肪
21.3 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
7.9 g
碳水化合物
61.9 g
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