難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
- 50 g de langostinos crudos grandes pelados
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
- 50 g de queso cheddar rallado
- 1 huevo batido
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 609 kJ / 146 kcal
- 蛋白質
- 6.7 g
- 碳水化合物
- 7.1 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 纖維
- 0.4 g
替代食譜
Pechugas de pollo pizzaiola con puré de patata
1h
Salmón gratinado con crema de manzana
30min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小時 10 分
Miniquiches de beicon y champiñones
30min
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25min
Muffins de tortilla
45min
Muffins de beicon y portobellos a la pizzaiola
40min
Rolls de jamón y queso
45min
Crostini de tomate y mozzarella
20min
Hojaldre de setas y beicon
1h
Galette crujiente de salmón y queso
1h