
裝置與配件
Morcillas de arroz, sepia y gambas
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 unidades
食材
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de agua1250 g
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de sal2 cucharaditas
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de aceite de oliva virgen extra80 - 90 g
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de arroz de grano redondo150 g
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de cebolla en trozos250 g
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de piñones60 g
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de orégano seco1 cucharada
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de pimienta molida½ cucharadita
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de sepia limpia en trozos de 3-4 cm300 g
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de gambas crudas peladas100 g
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clara de huevo1
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de tinta de calamar congelada (descongelada)3 bolsitas
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mayonesa (非必選) o salsa alioli
營養價值 每 1 unidad
卡路里
351 kcal /
1467 kJ
蛋白質
16.2 g
脂肪
21.9 g
碳水化合物
22.3 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
2.8 g
鈉
257.7 mg