裝置與配件
Zuppa di pollo e orzo
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
4 porzioni
食材
-
120 g di cipolla in quarti
-
100 g di carota pelata e a pezzi (4 cm)
-
100 g di porro la parte bianca, a pezzi (4 cm)
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120 g di sedano a pezzi (4 cm)
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
2 foglie di alloro secche
-
900 g di acqua
-
1 dado per brodo di pollo, sbriciolato (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
-
800 g di sovracosce di pollo con la pelle
-
80 g di orzo perlato sciacquato e scolato
難易度
簡單
營養價值 每 140 g
鈉
0.1 mg
蛋白質
14 g
卡路里
776 kJ /
183 kcal
脂肪
9.2 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
10 g
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