難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di pane, a pezzi
- 350 g di patate a pasta farinosa, lavate, sbucciate e a pezzi (2 cm)
- 1000 g di acqua
- 2 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 120 g ciascuno)
- 5 g di foglie di prezzemolo fresco, lavate e asciugate
- 1 cucchiaio di olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 669 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 0.2 mg
替代食譜
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Crocchette di pesce
1h
Pancakes proteici alla banana
30min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Polpettone zucca e spinaci
1h 15min
Nuggets di pollo e cavolfiore (10-12 mesi)
無評分
Fish burger
35min
Il mio 1° pane
3小時 15 分
Nuggets di sogliola
40min
Polpette in bianco con purè di castagne
1h 20 min
Panini ranocchio
3小時 30 分
Burger di ceci e verdure
40min