![Frittatine di piselli con Feta Frittatine di piselli con Feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a55030f05720fea12b185ca588cc8d41/Derivates/59d409608a88bb48978a82bbc81677e5f5f97ca7.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di acqua
- 150 g di piselli verdi, freschi o surgelati
- 50 g di cipollotto verde a pezzi
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 uovo
- 60 g di farina tipo 00
- 30 g di Feta (formaggio greco)
- 30 g di latte
- 1 pizzico di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 338.6 kJ / 80.9 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 59.2 mg
替代食譜
Frittatina alle zucchine
30min
Uova strapazzate
20min
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