Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.4 54 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

500 g di acqua bollente
500 g di cimette di cavolfiore
400 g di petti di pollo a fette
olio extravergine di oliva q.b.
spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
160 g di latte intero
30 g di burro
½ cucchiaino di sale + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 308 mg

蛋白質 28.7 g

卡路里 986.5 kJ / 235.8 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 3 g

飽和脂肪 5.1 g

碳水化合物 5.4 g

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