難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua bollente
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 400 g di petti di pollo a fette
- olio extravergine di oliva q.b.
- spezie miste, a piacere (paprika, coriandolo, curry)
- 160 g di latte intero
- 30 g di burro
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 986.5 kJ / 235.8 kcal
- 蛋白質
- 28.7 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 飽和脂肪
- 5.1 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 308 mg
替代食譜
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Rotolo ai piselli
50min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato (TM6)
無評分
Flan di zucchine e mozzarella
50min
Insalata di pollo e avocado
30min
Hummus ai pomodorini
1h
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50min
Purè di cavolfiore profumato al tartufo
25min
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min