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Cous cous di verdure con branzino
TM6 TM5 TM31

Cous cous di verdure con branzino
4.5 ( 30 評分 )
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食材

  • 4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 500 g di acqua
  • 250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
  • 250 g di cous cous precotto
  • olio extravergine di oliva a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
415.5 kcal / 1738.3 kJ
蛋白質
33.1 g
脂肪
8.3 g
碳水化合物
55.9 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
763.4 mg

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