
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 4 tranci di nasello freschi (600 g circa)
- 4 pizzichi di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 200 g di carote pelate e a bastoncini (4-5 cm)
- 200 g di carote viola pelate e a bastoncini (4-5 cm)
- 2 pizzichi di timo secco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 232.3 kcal / 971.3 kJ
- 蛋白質
- 26.8 g
- 脂肪
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 鈉
- 997.3 mg
替代食譜
Straccetti di vitello ai carciofi
40 分
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
35 分
Ombrina al cartoccio con patate
45 分
Sogliola al vapore con piselli
40 分
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40 分
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 分
Merluzzo alla pizzaiola
30 分
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40 分
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 分
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 分
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 分