難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di lenticchie secche, qualsiasi tipo (vedere consigli)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 140 g di carota, a pezzi (2-3 cm)
- 25 - 30 g di scalogno, a metà
-
40
g di olio di sesamo tostato
或 40 g di olio extravergine di oliva - ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- ½ cucchiaino di origano fresco + q.b.
- 320 g di spaghetti
- 100 g di pomodori secchi sott'olio, sgocciolati, a pezzi (1-2 cm)
- semi di sesamo, per guarnire
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2564.8 kJ / 613 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 103.8 g
- 脂肪
- 13 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 11.5 g
- 鈉
- 386.5 mg
替代食譜
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Riso e crema di ceci
40 分
Riso Jasmine con crema di peperoni, olive e Feta
35 分
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1小時
Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
1小時
Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino
30 分
Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)
35 分
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 分
Pasta al pesto di fagiolini
30 分
Mezze penne risottate 3 zeta (zola, zucchine e zafferano)
30 分
Risotto alla crema di spinaci
40 分
Risotto ricotta e spinaci
30 分