難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di lenticchie secche
- 30 g di cipolla
- 50 g di carota in pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro secca
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 450 g di acqua
- 20 g di riso a chicco corto
- ½ mela Golden Delicious, pelata e a cubetti (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 645 kJ / 154 kcal
- 蛋白質
- 6.67 g
- 碳水化合物
- 19.62 g
- 脂肪
- 5.45 g
- 纖維
- 4.08 g
替代食譜
Riso e lenticchie
45min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45min
Filetto di manzo al vino con purè
1h 30min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Yogurt allo skyr
12h
Menù: Risotto alle patate dolci; budino alla cannella e salsa al cioccolato
40min
Porridge alle pesche
40min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1h 10min
Gnocchi di patate con zucchine
20min
Risotto pollo e piselli
35min
Risotto alla zucca
30min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
無評分