Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

4.5 71 評分

準備 10 分

總時間 25 分

4 porzioni

食材

1 - 2 spicchi di aglio
100 g di cipolla (2-3 cm)
50 g di peperone rosso (2-3 cm)
50 g di peperone verde (2-3 cm)
50 g olio extravergine di oliva
100 g di funghi champignon in quarti
100 g di zucchina a cubetti (1 cm)
100 g di fagiolini surgelati a pezzi
200 g di riso a chicco corto (cottura 17 minuti circa)
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 cucchiaio di paprica
1 cucchiaino di sale
650 g di acqua
280 g di ceci bianchi in scatola ben sciacquati e scolati (peso netto)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 811.5 mg

蛋白質 10.4 g

卡路里 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 14.6 g

纖維 8.4 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Paella di fagioli rossi (vegan)

55 分

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35 分

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 分

Miglio con ceci e verdure al curry

1小時

Polpettone di lenticchie (vegan)

2小時

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 分

Paella di fagioli

55 分

Risotto integrale ai profumi mediterranei

45 分

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 分

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1小時 25 分

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1小時 30 分

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 分