
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 120 g di zucchine a pezzi
- 100 g di pastinaca a pezzi
- 30 g di cipollotto a pezzi
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaio di farina di farro
- 4 uova
- 營養價值
- 每 18 pezzi
- 卡路里
- 774.3 kcal / 3239.7 kJ
- 蛋白質
- 44.4 g
- 脂肪
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 纖維
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 15.8 g
- 鈉
- 862.7 mg
替代食譜
Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore
1小時 30 分
Patate e zucca al vapore
25 分
Carote e patate dolci al vapore
30 分
Broccoli e zucchine al vapore
30 分
Frittatina alle zucchine
30 分
Insalata di cetriolo alla tailandese
15 分
Tiramisù
5小時 20 分
Crocchette di sgombro e patate
1小時 15 分
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 分
Ceci al pomodoro
40 分
Muffin ai broccoli (10-12 mesi)
30 分
Purè di patate e carote al rosmarino
45 分