![Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso) Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/81a6dbec-e599-41bc-b1cf-02da516ed270/Derivates/1333cb02-fc1b-423d-a58f-f00bb129aec8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto di prezzemolo
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di nocciole
- ¼ spicchio di aglio senz'anima
- 40 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate gambi e foglie, lavati
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
Farro perlato
- 300 g di farro perlato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino raso di sale
- 550 g di acqua
Sugo di pomodorini e gamberi
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 8 - 10 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di gamberi crudi, sgusciati e puliti
- 30 g di vino bianco secco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1852.5 kJ / 442.8 kcal
- 蛋白質
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 37.4 g
- 脂肪
- 23.6 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 501.2 mg
替代食譜
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Cottura del farro perlato
35 分
Couscous vegetariano
30 分
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 分
Insalata di farro vegetariana
1h 30min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 分
Farro alla nizzarda
40 分
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 分
Farro al pesto e fagiolini
30 分
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40 分
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50 分
Insalata di farro perlato alla greca
30 分