難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1000 g di acqua
- 400 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di broccoli a pezzetti
- 30 g di cipolla a pezzi
- 70 g di porro a pezzi
- 5 - 6 steli di erba cipollina fresca
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 70 g di panna da cucina
- 30 g di pangrattato + q.b.
- burro q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 718 kJ / 171.6 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 224.4 mg
替代食譜
Burger di ceci e verdure
40min
Gattò di patate e spinaci
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