裝置與配件
Frittata di albumi con zucchine
準備 10 分
總時間 30 分
2 porzioni
食材
-
5 albumi
-
1 pizzico sale più 1 pizzico
-
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
難易度
簡單
營養價值 每 2 porzioni
鈉
2665.7 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
1417.9 kJ /
338.9 kcal
脂肪
28.2 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
8.5 g
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