難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 albumi
- 1 pizzico sale più 1 pizzico
- 25 - 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- 營養價值
- 每 2 porzioni
- 卡路里
- 338.9 kcal / 1417.9 kJ
- 蛋白質
- 14.2 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 鈉
- 2665.7 mg
替代食譜
Insalata di finocchi e arance
10 分
Patate speziate
30 分
Insalata di fave e pancetta
30 分
Insalata capricciosa
20 分
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 分
Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella (TM6)
20 分
Frittata di zucchine (TM6)
50 分
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1小時
Pane alle noci al Varoma
3小時 30 分
Focaccia alle carote
3小時 30 分
Plumcake alle carote al Varoma
2小時
Uova strapazzate
20 分