難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 200 g di riso basmati
- 400 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2-3 cm)
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di cipolle a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 180 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle (1 cm)
- 60 g di olive verdi denocciolate
-
½
dado per brodo di pollo sbriciolato
或 1 cucchiaino di dado per brodo di pollo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1687 kJ / 403 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1012 mg
替代食譜
Curry di pollo con riso basmati
45min
Riso al curry e pollo
40min
Bocconcini di pollo in salsa di peperoni
1h
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1小時 5 分
Stufato di maiale, mele e lenticchie
55 分
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Pollo Yassa
1h
Cous cous di pollo speziato
30min
Cottage pie (Pasticcio di carne inglese)
1小時 20 分
Straccetti di pollo alla curcuma
35min
Stufato di pollo, chorizo e ceci
1h
Pollo tikka masala (per 2 persone)
6h 30min