裝置與配件
Sogliola al vapore con insalata russa
準備 10 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
-
100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
150 g di piselli surgelati
-
farina tipo 00 q.b.
-
4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
5 g di burro
-
500 g di acqua
-
150 g di maionese
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
38.7 g
卡路里
2121 kJ /
507 kcal
脂肪
30.7 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
18.1 g
更多相關食譜
Detto, fatto!
20 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 分
Sogliola al vapore con piselli
40 分
Filetti di cernia con salsa al pomodoro
1小時
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 分
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 分
Platessa al pomodoro
30 分
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35 分
Sogliola al vapore con verdurine
45 分
Orata al sale
40 分
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 分
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1小時 20 分