Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 111 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (非必選)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 55 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 996.8 kJ / 238.3 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 10.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby si veste di rosa 9 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 分

Cous cous con sgombro e olive

30 分

Sogliola al vapore con insalata russa

35 分

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

15 分

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45 分

Cozze su crema di zucchine

40 分

Risotto alla sogliola e limone

45 分

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 分

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 分

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

40 分

Pizzette di melanzane

40 分