Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

4.5 111 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio (非必選)
1 pizzico di pepe nero macinato
½ cucchiaino di sale
40 g di frutta secca mista
500 g di filetti di orata fresca
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 55 mg

蛋白質 24.5 g

卡路里 996.8 kJ / 238.3 kcal

脂肪 11 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 10.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bimby si veste di rosa 9 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Crauti e würstel

35 分

Fagottini di sfoglia zucca, speck e balsamico

1小時 30 分

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40 分

Zuppa di farro e castagne

1小時 10 分

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 分

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

45 分

Insalata di totano e piselli al lime

1小時

Purè di finocchi

35 分

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 分

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 分

Seppie in salsa di verdure con riso

1小時

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1小時