難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio (非必選)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di sale
- 40 g di frutta secca mista
- 500 g di filetti di orata fresca
- 250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 996.8 kJ / 238.3 kcal
- 蛋白質
- 24.5 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 55 mg
替代食譜
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Pesce spada all'arancia
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分
Branzino al cartoccio
1小時 10 分
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Sogliola gratinata e mele
40min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1小時 20 分
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min