裝置與配件
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
300 g di fagiolini verdi freschi lavati e puliti
-
4 filetti di pesce tipo platessa (500 g circa)
-
4 cucchiai di pesto alla genovese come da Libro base
-
1 pizzico di sale
-
400 g di acqua
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
25.5 g
卡路里
966 kJ /
231 kcal
脂肪
13.5 g
纖維
2.25 g
碳水化合物
2.1 g
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