裝置與配件
Tranci di tonno in crema alla cipolla
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
300 g di cipolle a metà
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50 g di porro a pezzi
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50 g di olio di oliva
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di origano secco
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½ cucchiaino di paprika dolce
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250 g di acqua
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2 fette di tonno fresco (3 cm di spessore, circa 1 kg in totale)
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di aneto secco1 mazzetto di aneto fresco le foglioline lavate e asciugate
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
36 g
卡路里
2091 kJ /
499 kcal
脂肪
38 g
碳水化合物
4 g
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