![Trancio di tonno con cremosa di cipolle Trancio di tonno con cremosa di cipolle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF08A944-E426-41CD-A1D4-E8DCC450F0BD/Derivates/37CF6287-ED32-49E6-9BBE-A24FDD89A4F1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di cipolle, a metà
- 50 g di porro, a rondelle
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di origano secco
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 250 g di acqua
- 2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
- 1 pizzico di pepe macinato
- aneto fresco per decorare
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2091 kJ / 499 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 38 g
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