難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di cipolla rossa a rondelle sottili
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 30 g di acqua
- 6 uova, leggermente battute
- 100 g di olive verdi denocciolate a rondelle
- 1 cucchiaino raso di origano secco
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe
- 4 fette di pane casereccio
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1719 kJ / 411 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Frittata allo speck
35min
Carote tiepide alla salvia
35min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15min
Frittata solo albumi
35min
Zucchine alla menta
30min
Wurstel e patate speziate
1h 5min
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15min
Uova filanti
15min
Bocconcini di pollo ai capperi
30min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Contorno di zucchine e mais
35min
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30min