Pesce spada con fagiolini e olive

Pesce spada con fagiolini e olive

3.9 19 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

750 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di scorza di limone tritata

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 24.3 g

卡路里 830 kJ / 199 kcal

脂肪 10 g

纖維 2.6 g

碳水化合物 2.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Leggeri a tavola 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 分

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 分

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 分

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 分

Petto di pollo con crema di zucchine

Petto di pollo con crema di zucchine

40 分

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 分

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1小時 10 分

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35 分

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50 分

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 分

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 分

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 分