裝置與配件
Riso con merluzzo e pomodori
準備 15 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
100 g di cipolle in quarti
-
50 g di peperone rosso pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 pomodoro, a dadini40 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaio di paprica
-
200 g di riso a chicco lungo
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)1 cucchiaino di dado per brodo di pesce
-
400 g di filetti di merluzzo
-
120 g di piselli surgelati
-
50 g di olive verdi denocciolate
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
24 g
卡路里
1359 kJ /
324 kcal
脂肪
15.9 g
碳水化合物
21.4 g
更多相關食譜
Pesce bianco
10 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25min
Insalata di pasta, salmone e asparagi
25min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Mezze pappardelle di riso e ceci con radicchio, Gorgonzola e noci
1 h 20min
Stufato di agnello con finocchi
55min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 h 10min
Tubettini al pesto con fagiolini e patate
55min
Insalata di pasta integrale
40min
Cernia con salsa mediterranea
40min
Maccheroncini estivi con melanzane, pomodorini e feta
35min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min