難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di origano fresco, le foglioline lavate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 4 tranci di pesce spada
- 60 g di olive taggiasche denocciolate
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1195.3 kJ / 285.5 kcal
- 蛋白質
- 35.4 g
- 碳水化合物
- 0.2 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 24.3 mg
替代食譜
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Branzino al cartoccio
1h 10min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Salmone al cartoccio
35min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Pesce spada al salmoriglio
5min
Insalata di seppioline con frutta secca
30min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1h 10min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min