難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di asparagi verdi a rondelle (1 cm)
- 100 g di gamberetti freschi sgusciati
- 3 pizzichi di sale
- 3 uova
- 4 - 6 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) tostate
- 4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2217 kJ / 530 kcal
- 蛋白質
- 27.31 g
- 碳水化合物
- 50.08 g
- 脂肪
- 24.53 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Lenticchie con bocconcini di salmone
45 分
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55min
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1h 20min
Pollo al Varoma con verdure e salsa ai peperoni
1h
Sogliola gratinata e mele
40 分
Contorno di broccoli al cocco
40 分
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Frittata primavera al vapore
50 分
Uova alla coque con asparagi
15 分
Pollo al limone con asparagi verdi
35 分
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 分