難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di cous cous
- 250 g di acqua
- 1 limone, il succo spremuto fresco e filtrato
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 50 g di pistacchi al naturale sgusciati e spellati
- 50 g di mandorle pelate
- 1 cucchiaino di sale
- 100 g di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2330 kJ / 557 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 脂肪
- 40.2 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Insalata di farro e pollo
45min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30min
Cous cous al pesto e melanzane
30min
Tortiglioni in salsa eoliana
40min
Cous cous veloce con verdure crude
20min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Cous cous dell'orto
30min