![Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ABB8077D-0F12-4FFF-938E-4DA5F8C6FD9D/Derivates/57DA61B7-D25C-4B12-9529-EE211EE087DE.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di acqua
- 350 g di asparagi verdi a pezzi (4-5 cm)
- 50 g di mandorle pelate
- 320 g di spaghetti integrali
- 2 pezzi di scorza di limone (4-5 cm), preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
- ½ spicchio di aglio
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 25 g di basilico fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
- 50 g di olio extravergine di oliva, a seconda della consistenza desiderata + q.b.
- 10 - 15 g di semi di papavero
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2515 kJ / 601 kcal
- 蛋白質
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 62.2 g
- 脂肪
- 34.3 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Spaghetti al ragu' di asparagi
40 分
Pasta integrale menta e carciofi
40 分
Farfalle asparagi e bottarga
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Crema di asparagi e curcuma
35 分
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Gnocchi al pesto di broccoli e basilico di Mattia Poggi
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Fusilli ai carciofi e piselli
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Spaghetti al limone con salmone marinato
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Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi
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Pasta con crema di fave e salmone
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