難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 694.5 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 24.5 mg
替代食譜
Torta salata con melanzane e pomodoro
1h
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Uova ripiene
40min
Insalata di finocchi e mela
20min
Lasagna di zucchine al pesto
50min
Omelette greca
35min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min
Peperoni alla piemontese
55min
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40min
Pomodori ripieni al tonno
40min
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Pizzette di melanzane
40min