難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pomodori (200 g l'uno)
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di menta fresca, le foglioline
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 150 g di tonno in scatola sgocciolato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 694.5 kJ / 166 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 24.5 mg
替代食譜
Melanzane alla pizzaiola
1小時 10 分
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 分
Peperoni alla piemontese
55 分
Panzanella con mandorle e acciughe
2h 30min
Pizzette di melanzane
40 分
Sfogliata ai peperoni e stracciatella
1小時
Pomodori ripieni con formaggio di capra
55 分
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1小時
Pomodori ripieni al tonno
40 分
Involtini di melanzane al prosciutto
1小時
Torta salata piselli e primo sale
2h 15min
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min