Pollo in salsa verde

Pollo in salsa verde

4.5 89 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

40 g di olive verdi denocciolate
1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
20 g di foglie di basilico fresche lavate
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio (非必選)
30 g di olio extravergine di oliva
10 g di succo di limone, spremuto fresco
600 g di fettine di petto di pollo
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di maggiorana secca
500 g di acqua
100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 0 mg

蛋白質 35.7 g

卡路里 988.2 kJ / 236.2 kcal

脂肪 9.9 g

纖維 7.6 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 2.2 g

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