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Pollo in salsa verde
TM6

Pollo in salsa verde
4.6 ( 81 評分 )
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食材

  • 40 g di olive verdi denocciolate
  • 20 g di foglie di basilico fresche lavate
  • 1 cucchiaino di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
  • 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ spicchio di aglio (非必選)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 600 g di fettine di petto di pollo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 pizzico di maggiorana secca
  • 500 g di acqua
  • 100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
營養價值
每 1 porzione
卡路里
236.2 kcal / 988.2 kJ
蛋白質
35.7 g
脂肪
9.9 g
碳水化合物
2.2 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
1.3 g
鈉
0 mg

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