裝置與配件
Sformatini di orzo con melanzane saltate
準備 15 分
總時間 50 分
4 porzioni
食材
-
50 g olio extravergine di oliva
-
400 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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60 g di scalogno a pezzi
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1 pizzico di peperoncino secco piccante
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200 g di passata di pomodoro
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2 foglie di basilico fresche
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530 g di acqua calda
-
280 g di orzo perlato (tempo di cottura 10 minuti)
-
1 cucchiaino sale + q.b.
-
30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
108.3 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
1120.5 kJ /
267.8 kcal
脂肪
15 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
29.3 g
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