難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa al mango
- 250 g di polpa di mango a pezzi
- 15 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 25 g di miele
- 1 cucchiaino di senape
- 1 pizzico di sale
Cottura a vapore
- 3 zucchine a rondelle (spessore 2 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 500 g di acqua
- 200 g di code di mazzancolle pulite
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 171 kJ / 41 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Cheesecake in vasetto
4h
Capesante al pepe rosa con purè verde
50 分
Capesante gratinate
30 分
Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada
40 分
Gamberi in insalata esotica
30 分
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 分
Riso Venere al profumo di mare
1小時
Gamberi e ananas al lime e pepe rosa
40 分
Insalata al Varoma con dressing al melograno
30 分
Insalata di scampi esotica in vasetto
30 分
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 分
Mazzancolle alle albicocche
30 分