Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1 16 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 32.6 g

卡路里 1744 kJ / 417 kcal

脂肪 30.2 g

纖維 3.1 g

碳水化合物 3.7 g

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