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Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
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Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
4.5 ( 16 評分 )
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食材

  • 1300 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di orzo perlato
  • 2 uova
  • 125 g di asparagi verdi puliti e a metà
  • 120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
  • 100 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 20 g di olio extravergine di oliva
營養價值
每 1 porzione
卡路里
156 kcal / 653.2 kJ
蛋白質
5.5 g
脂肪
7.7 g
碳水化合物
17.2 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
1.5 g
鈉
34 mg

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