Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.5 16 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 34 mg

蛋白質 5.5 g

卡路里 653.2 kJ / 156 kcal

脂肪 7.7 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 17.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A piedi nudi nel parco 50 食譜
義大利

Il carrello di giugno 17 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di orzo

Insalata di orzo

40 分

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 分

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30 分

Insalata di mare con orzo perlato

Insalata di mare con orzo perlato

1小時 35 分

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 分

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40 分

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 分

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 分

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 分

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 分

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 分

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 分