Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 129.3 mg

蛋白質 30.9 g

卡路里 1267.8 kJ / 303 kcal

脂肪 16.7 g

纖維 3 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 6.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

1小時

Pesce persico ai carciofi

30 分

Pescatrice ai pomodorini

1小時

Pesce spada con fagiolini e olive

40 分

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1小時 20 分

Salmone al cartoccio

35 分

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 分

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 分

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 分

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1小時 20 分

Branzino al cartoccio

1小時 10 分