搜尋
Insalata di seppioline con frutta secca
TM6 TM5 TM31

Insalata di seppioline con frutta secca
4.2 ( 11 評分 )
免費註冊

食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
234.2 kcal / 980.4 kJ
蛋白質
26.4 g
脂肪
12.4 g
碳水化合物
5.5 g
纖維
1 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Moscardini al limone

Moscardini al limone

(103)

30 分

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

(127)

40 分

Insalata di mare

Insalata di mare

(56)

1小時 30 分

Insalata di calamari e pesche

Insalata di calamari e pesche

(23)

40 分

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

(27)

1小時

Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

(538)

40 分

Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

(16)

1小時

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

(13)

30 分

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

(22)

1小時

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

(71)

35 分

Insalata di calamari

Insalata di calamari

(36)

55 分

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

(46)

25 分