難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancetta a cubetti
- 80 g di spinaci baby freschi
- 2 - 3 rametti di dragoncello fresco, le foglioline lavate
- 30 g di latte
- 8 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 700 g di acqua
- 6 fette di pane tostato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1101 kJ / 263 kcal
- 蛋白質
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 14 g
替代食譜
Frittata di spinaci al forno
45min
Spinaci filanti
40min
Frittata solo albumi
35min
Uova con purea profumata
30min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45min
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20min
Uova strapazzate con asparagi e gamberi
15 分
Broccoli e salsiccia
30min
Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola
30min
Fettine di pollo con olive e pistacchi
45min
Scaloppine agli asparagi
1h
Frittata broccoli e prosciutto
35min