難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto di basilico
- 40 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 40 g di gherigli di noci
- 70 - 100 g di olio extravergine di oliva
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 600 g di acqua
- 300 g di patate a tocchetti
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 200 g di fagiolini verdi freschi
- 200 g di gamberi rossi, puliti
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2572 kJ / 614.8 kcal
- 蛋白質
- 34.2 g
- 碳水化合物
- 17.2 g
- 脂肪
- 45.5 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 分
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45 分
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40 分
Bresaola con spinaci e bietoline
40 分
Insalata cremosa di gamberi
35 分
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 分
Insalata di salmone con dressing al mango
45 分
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Insalata di gamberi alla siciliana
40 分
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40 分
Caesar salad con salmone e radicchio
35 分
Insalata di mare con orzo perlato
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