難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 sardine fresche intere eviscerate e pulite(da 15 cm)
- 5 cucchiaini di olio extravergine di oliva (½ cucchiaino per foglio)
- 5 cucchiaini di sale grosso (½ cucchiaino per foglio)
- 600 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Coscia di tacchino avvolta nella pancetta con patate
1h 40min
Involtini di spada su cous cous di cavolfiore
50min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1h 20min
Alici ripiene
50min
Coda di rospo all'andouille
1h 20min
Penne di farro con pesce spada
40min
Tagine di rana pescatrice
1小時 5 分
Salsa di cipolle rosse e mele
40min
Coniglio in umido
1h 25min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Coniglio ai carciofi
1h 25min