![Sardine al cartoccio Sardine al cartoccio](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/54A02DCE-8CB6-4365-A845-F4AD7DBFE704/Derivates/459F82A5-4AA6-4465-BD95-B185A994DFB9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 sardine fresche intere eviscerate e pulite(da 15 cm)
- 5 cucchiaini di olio extravergine di oliva (½ cucchiaino per foglio)
- 5 cucchiaini di sale grosso (½ cucchiaino per foglio)
- 600 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1042 kJ / 249 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Zuppa di muscoli
45 分
Faraona ai funghi porcini
1小時 10 分
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40 分
Salmone al coriandolo
40 分
Succo alle fragole, rucola e crescione
7 分
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 分
Costine marinate al finocchio e curcuma con cipolline
12小時 55 分
Cotoletta alla milanese
1h
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30min
Sardine al cartoccio con insalata di fagiolini
1h
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Coniglio alla ligure
3h 20min