難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g di acqua
- 300 g di cavoletti di Bruxelles a metà
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di seppioline pulite
- 50 g di vino bianco
- 30 g di pomodori secchi
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 30 g di panna, qualsiasi tipo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 443 kcal / 1853 kJ
- 蛋白質
- 36.9 g
- 脂肪
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 18.3 g
- 纖維
- 9.7 g
替代食譜
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 分
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 分
Trota salmonata al pesto di olive
35 分
Merluzzo con burro agli agrumi
50 分
Anelli di totano in umido
30 分
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 分
Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
30 分
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 分
Coniglio ai funghi
1小時 10 分
Filetto di trota con purea di broccoli
50 分
Coniglio all'appetitosa
1小時 10 分
Coniglio in umido
1小時 25 分