跳至主要內容 搜尋
Tonno allo zenzero e melagrana

Tonno allo zenzero e melagrana
4.3 32 評分
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
免費註冊

食材

  • 30 g di radice fresca di zenzero + q.b.
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 2-3 cm di spessore
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 500 di acqua
  • 350 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
  • 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
  • 1 melagrana i chicchi sgranati

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 56.1 g
卡路里 2540 kJ / 607 kcal
脂肪 31 g
纖維 2.7 g
碳水化合物 25.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Il carrello di dicembre 20 食譜
義大利
Il meglio del mese dicembre 12 食譜
義大利
La frutta è servita 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Merluzzo pere e noci

3.7(27)

35 分

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2(17)

30 分

Contorno di cavolo riccio al cocco

2.7(14)

25 分

Torrette di patate ai broccoli

4.6(14)

1小時

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

4.3(44)

1小時

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4(16)

15 分

Pollo marinato servito con guacamole al lime

3.8(18)

2小時 20 分

Vellutata fredda d'estate

4.0(22)

1小時

Rombo pomodoro e nocciole

4.3(11)

1小時

Insalata di miglio e tonno

4.1(26)

55 分

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.1(16)

40 分

Insalata di gamberi, avocado e mango

4.7(57)

30 分